"Beim Gesundheitswandern wird gewandert – und: an schönen Plätzen in der Natur Übungen gemacht. Diese Gesundheitswanderungen dienen der Ausdauer, Koordination und Kraft. Natürlich kommt am Ende auch die Entspannung nicht zu kurz. Dauer ca. 2 Stunden."
Danke, Margarete für diese gelungene Gesundheitswanderung !!!
Wir fühlen uns um einige Jahre jünger...grins...