Kurs "Fünf Esslinger" in Dagersheim

 "Fünf Esslinger" - 2016
TSV Dagersheim - Kurse 2016 

Ein Präventionsprogramm nach Dr. Runge (Aerphaklinik

Esslingen) für Menschen in der 2. Lebenshälfte. Es geht beim

Üben nicht um sportlichen Wettkampf, sondern um Haltbarkeit.

Es werden die wichtigsten Fitness-Komponenten auf sehr

einfache Weise trainiert. Mit zielgerichteten Übungen werden

Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft verbessert.

donnerstags ab 14.01.2016 von 10:00 – 11:00

Kurs-Nr. M11/12

Kursdauer:

10 x 60 Minuten

Kursleiterin:

Ingrid Brase, Präventionsübungsleiterin B und C

Teilnehmerzahl:

10 – 14

Ort:

GYM-Studio in Dagersheim, Haus der Vereine