Samstag 9.04. / 16.04. / 23.04. und 30.04.2016 jeweils um 13.30 Uhr
am Neuen Friedhof in Darmsheim.
Das Wandern gilt als Paradebeispiel für einen moderaten Ausdauersport. Der rhythmische Bewegungsablauf fördert die Nährstoffversorgung der Gelenke und stärkt die Muskulatur. Des Weiteren sorgt Outdoor-Sport für eine Gratisdosis Vitamin D und ganz nebenbei wird auch das Immunsystem gestärkt. Im Rahmen unserer ca. 2-stündigen Gesundheitswanderungen trainieren wir die Ausdauer, Koordination und Kraft. Die Entspannung und Freude kommt dabei nicht zu kurz.
