"Fünf Esslinger" - 2016
TSV Dagersheim - Kurse 2016
TSV Dagersheim - Kurse 2016
Ein Präventionsprogramm nach Dr. Runge (Aerphaklinik
Esslingen) für Menschen in der 2. Lebenshälfte. Es geht beim
Üben nicht um sportlichen Wettkampf, sondern um Haltbarkeit.
Es werden die wichtigsten Fitness-Komponenten auf sehr
einfache Weise trainiert. Mit zielgerichteten Übungen werden
Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft verbessert.
donnerstags ab 14.01.2016 von 10:00 – 11:00
Kurs-Nr. M11/12
Kursdauer:
10 x 60 Minuten
Kursleiterin:
Ingrid Brase, Präventionsübungsleiterin B und C
Teilnehmerzahl:
10 – 14
Ort:
GYM-Studio in Dagersheim, Haus der Vereine